7.3 km | 00:50:53 | 06:59/km日期: 2018-11-13 17:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'46" / 06'44" / 06'48" / 07'18" / 07'11" / 07'54" / 06'28" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 286 / 7286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'44" | 00:13'30" |
| 3 | 06'48" | 00:20'18" |
| 4 | 07'18" | 00:27'36" |
| 5 | 07'11" | 00:34'47" |
| 6 | 07'54" | 00:42'41" |
| 7 | 06'28" | 00:49'09" |
| 7.3 | 06'03" | 00:50'53" |
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