5.0 km | 00:33:13 | 06:38/km日期: 2018-11-04 16:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 03'59" / 06'33" / 06'28" / 06'22" / 06'53" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+03'41") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 06'33" | 00:10'32" |
| 3 | 06'28" | 00:17'00" |
| 4 | 06'22" | 00:23'22" |
| 5 | 06'53" | 00:30'15" |
| 5.0 | 07'21" | 00:30'17" |
ricky tseng 說推
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