10.0 km | 00:50:02 | 04:59/km日期: 2018-11-13 18:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'25" / 05'41" / 05'00" / 05'05" / 05'01" / 05'13" / 05'00" / 04'39" / 04'45" / 04'30" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'55") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'20" (+00'51") | 997 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'31") | 1003 / 3003 |
| 4 | | 05'03" (+00'34") | 999 / 4002 |
| 5 | | 05'02" (+00'33") | 997 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'31") | 1000 / 7001 |
| 8 | | 04'39" (+00'10") | 999 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'14") | 1004 / 9005 |
| 10 | | 04'29" | 996 / 10001 |
| 11 | | 03'50" | 17 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.03 km 
Adidas Adios Boost 累積 :
1148.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'41" | 00:11'06" |
| 3 | 05'00" | 00:16'06" |
| 4 | 05'05" | 00:21'11" |
| 5 | 05'01" | 00:26'12" |
| 6 | 05'13" | 00:31'25" |
| 7 | 05'00" | 00:36'25" |
| 8 | 04'39" | 00:41'04" |
| 9 | 04'45" | 00:45'49" |
| 10 | 04'30" | 00:50'19" |
| 10.0 | 01'44" | 00:50'21" |
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