7.2 km | 00:44:22 | 06:10/km日期: 2018-11-13 18:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'43" / 06'13" / 06'19" / 06'17" / 05'55" / 06'15" / 06'20" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'05") | 397 / 397 |
| 2 | | 05'48" (+00'16") | 390 / 787 |
| 3 | | 06'16" (+00'44") | 398 / 1186 |
| 4 | | 06'09" (+00'37") | 386 / 1572 |
| 5 | | 05'50" (+00'18") | 391 / 1963 |
| 6 | | 05'51" (+00'19") | 395 / 2359 |
| 7 | | 07'19" (+01'47") | 402 / 2762 |
| 8 | | 05'33" (+00'01") | 392 / 3154 |
| 9 | | 05'51" (+00'19") | 398 / 3553 |
| 10 | | 06'40" (+01'08") | 394 / 3948 |
| 11 | | 06'29" (+00'57") | 403 / 4351 |
| 12 | | 05'36" (+00'04") | 397 / 4749 |
| 13 | | 05'49" (+00'17") | 403 / 5152 |
| 14 | | 07'19" (+01'47") | 406 / 5559 |
| 15 | | 05'32" | 399 / 5959 |
| 16 | | 05'42" (+00'10") | 397 / 6356 |
| 17 | | 06'21" (+00'49") | 406 / 6762 |
| 18 | | 07'01" (+01'29") | 417 / 7180 |
| 19 | | 07'08" (+01'36") | 14 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.31 km 
Adidas Boston6黑 累積 :
423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'13" | 00:11'56" |
| 3 | 06'19" | 00:18'15" |
| 4 | 06'17" | 00:24'32" |
| 5 | 05'55" | 00:30'27" |
| 6 | 06'15" | 00:36'42" |
| 7 | 06'20" | 00:43'02" |
| 7.2 | 06'51" | 00:44'22" |
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