5.1 km | 00:29:29 | 05:46/km日期: 2018-11-13 18:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 5478 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'16" / 06'00" / 05'40" / 05'30" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 1000 | 186 / 85 |
| 2 | | 05'57" (+00'32") | 1007 / 2008 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1004 / 3013 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1006 / 4019 | 185 / 97 |
| 5 | | 05'25" | 1005 / 5024 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'20" | 99 / 5124 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.29 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'00" | 00:12'16" |
| 3 | 05'40" | 00:17'56" |
| 4 | 05'30" | 00:23'26" |
| 5 | 05'30" | 00:28'56" |
| 5.1 | 05'30" | 00:29'29" |
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