George Shieh 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
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11.2 km | 01:10:36 | 06:19/km

日期: 2018-11-15 18:05 - 總爬升: 166 m - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'10" / 06'00" / 07'07" / 06'09" / 05'33" / 06'11" / 05'31" / 06'16" / 06'34" / 06'07" / 06'20" / 15'13" /

新竹

George Shieh

·

11月累積里程 : 139.93 km

ZEPRO 雲豹累積 : 1673.9 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

Yachi Chuang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'00"	00:12'10"
3	07'07"	00:19'17"
4	06'09"	00:25'26"
5	05'33"	00:30'59"
6	06'11"	00:37'10"
7	05'31"	00:42'41"
8	06'16"	00:48'57"
9	06'34"	00:55'31"
10	06'07"	01:01'38"
11	06'20"	01:07'58"
11.2	15'13"	01:10'15"

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