14.0 km | 01:13:56 | 05:16/km日期: 2018-11-15 18:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'04" / 06'04" / 05'43" / 05'15" / 05'10" / 05'08" / 05'07" / 05'09" / 05'11" / 05'02" / 04'53" / 04'59" / 04'53" / 05'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'04" | 11010 / 14010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.10 km 
Asics Tartherzeal 4 TS 累積 :
3015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'04" | 00:15'08" |
| 3 | 05'43" | 00:20'51" |
| 4 | 05'15" | 00:26'06" |
| 5 | 05'10" | 00:31'16" |
| 6 | 05'08" | 00:36'24" |
| 7 | 05'07" | 00:41'31" |
| 8 | 05'09" | 00:46'40" |
| 9 | 05'11" | 00:51'51" |
| 10 | 05'02" | 00:56'53" |
| 11 | 04'53" | 01:01'46" |
| 12 | 04'59" | 01:06'45" |
| 13 | 04'53" | 01:11'38" |
| 14 | 05'01" | 01:16'39" |
| 14.0 | 04'40" | 01:16'42" |
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