風島-才 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

風島-才澎湖
ID 5290

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11.8 km | 01:02:18 | 05:16/km

日期: 2014-04-15 06:01 - 地點: 觀音亭園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80%

Pace: 05'35" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 05'23" / 05'21" / 05'12" / 05'06" / 05'09" / 04'57" / 04'48" / 05'36" /

4月累積里程 : 326.94 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1871.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾雍正, PescaSU 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'25"	00:11'00"
3	05'26"	00:16'26"
4	05'25"	00:21'51"
5	05'23"	00:27'14"
6	05'21"	00:32'35"
7	05'12"	00:37'47"
8	05'06"	00:42'53"
9	05'09"	00:48'02"
10	04'57"	00:52'59"
11	04'48"	00:57'47"
11.8	05'36"	01:02'18"

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