Scott Lee 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Scott Lee 新北市
ID 344331

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5.1 km | 00:34:31 | 06:43/km

日期: 2018-11-17 05:49 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'15" / 06'19" / 06'07" / 06'17" / 06'46" / 18'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'18"

(12'49")

06'18" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'06"

(18'55")

06'06"

1000 / 3000

4

06'17"

(25'13")

06'17" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'45"

(31'58")

06'45" (+00'39")

1000 / 5000

6

02'32"

(34'31")

18'26" (+12'20")

137 / 5137

11月累積里程 : 103.27 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'19"	00:12'34"
3	06'07"	00:18'41"
4	06'17"	00:24'58"
5	06'46"	00:31'44"
5.1	18'25"	00:34'16"

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