10.6 km | 01:01:06 | 05:44/km日期: 2018-11-14 20:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'15" / 08'49" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'22" / 05'21" / 05'17" / 05'23" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'49") | 901 / 1901 |
| 3 | | 35'43" (+30'26") | 77 / 1978 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 2978 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 3978 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 4978 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 5978 |
| 8 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6978 |
| 9 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 7978 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 8978 |
| 11 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 9978 |
| 12 | | 05'22" (+00'05") | 664 / 10643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.06 km 
Asics GT-1000 orange 累積 :
266.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 08'49" | 00:15'04" |
| 3 | 05'24" | 00:20'28" |
| 4 | 05'24" | 00:25'52" |
| 5 | 05'25" | 00:31'17" |
| 6 | 05'25" | 00:36'42" |
| 7 | 05'22" | 00:42'04" |
| 8 | 05'21" | 00:47'25" |
| 9 | 05'17" | 00:52'42" |
| 10 | 05'23" | 00:58'05" |
| 10.6 | 05'18" | 01:01'30" |
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