17.1 km | 02:05:02 | 07:19/km日期: 2018-11-18 05:37 - 總爬升: 300 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'55" / 05'45" / 06'22" / 06'06" / 06'35" / 07'36" / 08'13" / 06'35" / 07'20" / 07'14" / 07'22" / 09'14" / 07'06" / 08'28" / 06'39" / 07'49" / 07'38" / 25'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'23" (+01'03") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'45" (+01'25") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 08'25" (+02'05") | 2083 / 17083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'45" | 00:12'40" |
| 3 | 06'22" | 00:19'02" |
| 4 | 06'06" | 00:25'08" |
| 5 | 06'35" | 00:31'43" |
| 6 | 07'36" | 00:39'19" |
| 7 | 08'13" | 00:47'32" |
| 8 | 06'35" | 00:54'07" |
| 9 | 07'20" | 01:01'27" |
| 10 | 07'14" | 01:08'41" |
| 11 | 07'22" | 01:16'03" |
| 12 | 09'14" | 01:25'17" |
| 13 | 07'06" | 01:32'23" |
| 14 | 08'28" | 01:40'51" |
| 15 | 06'39" | 01:47'30" |
| 16 | 07'49" | 01:55'19" |
| 17 | 07'38" | 02:02'57" |
| 17.1 | 24'59" | 02:05'02" |
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