10.2 km | 01:02:52 | 06:11/km日期: 2018-11-17 22:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'47" / 06'34" / 05'44" / 06'29" / 05'56" / 06'23" / 05'56" / 06'44" / 06'02" / 06'23" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 160 / 10160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'34" | 00:12'21" |
| 3 | 05'44" | 00:18'05" |
| 4 | 06'29" | 00:24'34" |
| 5 | 05'56" | 00:30'30" |
| 6 | 06'23" | 00:36'53" |
| 7 | 05'56" | 00:42'49" |
| 8 | 06'44" | 00:49'33" |
| 9 | 06'02" | 00:55'35" |
| 10 | 06'23" | 01:01'58" |
| 10.2 | 05'36" | 01:02'52" |
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