Yun-ching Huang 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-ching Huang 桃園
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Yun-ching Huang

21.0 km | 02:54:32 | 08:18/km

日期: 2018-11-18 07:21 - 總爬升: 226 m - 卡路里: 1134 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'43" / 06'41" / 08'03" / 07'28" / 07'45" / 06'46" / 07'20" / 06'44" / 06'31" / 09'25" / 10'08" / 07'01" / 07'02" / 07'51" / 07'33" / 08'25" / 07'49" / 09'48" / 09'29" / 12'47" / 11'27" / 00'00" /

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基本訓練

11月累積里程 : 104.50 km

花花愛迪達累積 : 433.3 km

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Rarry Lin 說推

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觀看另 1 則留言

Spiderbella Chou 是紫嘯鶇嗎

2018-11-18 21:53 ·

Yun-ching Huang 對，被車撞，我把牠放路邊

2018-11-19 00:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'41"	00:14'24"
3	08'03"	00:22'27"
4	07'28"	00:29'55"
5	07'45"	00:37'40"
6	06'46"	00:44'26"
7	07'20"	00:51'46"
8	06'44"	00:58'30"
9	06'31"	01:05'01"
10	09'25"	01:14'26"
11	10'08"	01:24'34"
12	07'01"	01:31'35"
13	07'02"	01:38'37"
14	07'51"	01:46'28"
15	07'33"	01:54'01"
16	08'25"	02:02'26"
17	07'49"	02:10'15"
18	09'48"	02:20'03"
19	09'29"	02:29'32"
20	12'47"	02:42'19"
21	11'27"	02:53'46"
21.0	1061'25"	02:54'33"

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