6.8 km | 00:42:22 | 06:13/km日期: 2018-11-19 21:12 - 平均心率: 163 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 7204 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'04" / 06'21" / 06'00" / 06'24" / 05'56" / 05'39" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'24") | 1006 / 1006 | 163 / 86 |
| 2 | | 06'18" (+00'40") | 1005 / 2012 | 171 / 92 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1004 / 3017 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'22" (+00'44") | 1002 / 4020 | 170 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'16") | 1003 / 5023 | 172 / 97 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6024 | 177 / 99 |
| 7 | | 06'11" (+00'33") | 798 / 6822 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.14 km 
nike free rn 2017 累積 :
197.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'21" | 00:13'25" |
| 3 | 06'00" | 00:19'25" |
| 4 | 06'24" | 00:25'49" |
| 5 | 05'56" | 00:31'45" |
| 6 | 05'39" | 00:37'24" |
| 6.8 | 06'13" | 00:42'22" |
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