10.1 km | 00:56:33 | 05:36/km日期: 2018-12-01 16:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 9928 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'37" / 05'48" / 05'30" / 05'33" / 05'27" / 05'43" / 05'33" / 05'39" / 05'40" / 05'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'11") | 1008 / 1008 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'43" (+00'17") | 1003 / 2011 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1008 / 3019 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4020 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'26" | 1006 / 5027 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1009 / 6036 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'30" (+00'04") | 1005 / 7042 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8042 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'38" (+00'12") | 1001 / 9044 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'36" (+00'10") | 1006 / 10050 | 172 / 102 |
| 11 | | 05'19" | 84 / 10134 | 168 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.81 km 
ASICS Gel-CONTEND 4 累積 :
469.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'48" | 00:11'25" |
| 3 | 05'30" | 00:16'55" |
| 4 | 05'33" | 00:22'28" |
| 5 | 05'27" | 00:27'55" |
| 6 | 05'43" | 00:33'38" |
| 7 | 05'33" | 00:39'11" |
| 8 | 05'39" | 00:44'50" |
| 9 | 05'40" | 00:50'30" |
| 10 | 05'36" | 00:56'06" |
| 10.1 | 05'55" | 00:56'36" |
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