2.4 km | 00:30:43 | 12:38/km日期: 2018-11-20 21:18 - 平均心率: 125 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 13'27" / 11'36" / 13'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'27" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'02" (+01'26") | 432 / 2432 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.88 km 廠牌 赤足 型號 累積 :
5677.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'27" | 00:13'27" |
2 | 11'36" | 00:25'03" |
2.4 | 13'03" | 00:30'42" |