許志雄 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

許志雄高雄
ID 45147

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4.0 km | 00:28:02 | 07:05/km

日期: 2018-11-26 17:25 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'52" / 06'35" / 06'38" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

06'47" (+00'10")

1048 / 1048

2

06'44"

(13'51")

06'37"

1016 / 2065

3

06'42"

(20'33")

06'42" (+00'05")

998 / 3063

4

06'44"

(27'17")

07'08" (+00'31")

942 / 4005

11月累積里程 : 105.06 km

夾腳拖鞋 165-N30 累積 : 5337.2 km

Android - Xiaomi Mi MIX 2 上傳 | 5 years ago

林世川, 劉慶瑞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'35"	00:13'27"
3	06'38"	00:20'05"
4.0	07'34"	00:27'17"

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