kevinchi 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

kevinchi 台中
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3.8 km | 00:26:35 | 06:56/km

日期: 2018-11-19 05:11 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 4268 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'52" / 06'25" / 06'34" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'52"

(06'52")

06'51" (+00'28")

1000 / 1000

171 / 84

2

06'25"

(13'17")

06'23"

1002 / 2003

176 / 88

3

06'34"

(19'51")

06'31" (+00'08")

1006 / 3010

175 / 87

4

06'44"

(26'35")

08'09" (+01'46")

825 / 3836

119 / 102

11月累積里程 : 201.96 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

許崑柱, Kent Hong （見成）和其他 30 人說推

·

觀看另 3 則留言

David 晚上好～新週運動愉快^ ^

2018-11-19 18:02 ·

翁金俊運動愉快，晚安，謝謝

2018-11-19 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'25"	00:13'17"
3	06'34"	00:19'51"
3.8	08'09"	00:26'35"

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