8.7 km | 00:52:19 | 05:59/km日期: 2018-11-19 19:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'34" / 05'35" / 05'32" / 05'27" / 08'42" / 04'57" / 05'03" / 05'05" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" (+03'55") | 723 / 8723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'35" | 00:11'09" |
| 3 | 05'32" | 00:16'41" |
| 4 | 05'27" | 00:22'08" |
| 5 | 08'42" | 00:30'50" |
| 6 | 04'57" | 00:35'47" |
| 7 | 05'03" | 00:40'50" |
| 8 | 05'05" | 00:45'55" |
| 8.7 | 08'52" | 00:52'20" |
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