2.0 km | 00:29:02 | 14:13/km日期: 2018-11-20 20:41 - 平均心率: 104 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 6316 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 15'49" / 12'29" / 17'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 15'49" (+03'25") | 1000 / 1000 | 205 / 30 |
2 | | 12'24" | 1006 / 2006 | 233 / 34 |
3 | | 17'18" (+04'54") | 41 / 2047 | 203 / 28 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'49" | 00:15'49" |
2 | 12'29" | 00:28'18" |
2.0 | 17'42" | 00:29'02" |