Yun-ching Huang 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Yun-ching Huang 桃園
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Yun-ching Huang

15.8 km | 01:26:16 | 05:26/km

日期: 2018-11-21 10:29 - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'17" / 04'41" / 04'40" / 04'45" / 04'43" / 08'32" / 03'16" / 03'09" / 03'24" / 03'24" / 03'26" / 05'51" / 14'17" / 04'18" / 04'36" / 05'04" / 01'02" /

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基本訓練

11月累積里程 : 104.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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Yun-ching Huang

2018-11-21 11:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	04'41"	00:11'58"
3	04'40"	00:16'38"
4	04'45"	00:21'23"
5	04'43"	00:26'06"
6	08'32"	00:34'38"
7	03'16"	00:37'54"
8	03'09"	00:41'03"
9	03'24"	00:44'27"
10	03'24"	00:47'51"
11	03'26"	00:51'17"
12	05'51"	00:57'08"
13	14'17"	01:11'25"
14	04'18"	01:15'43"
15	04'36"	01:20'19"
16	05'04"	01:25'23"
15.8	-5'-50"	01:26'16"

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