8.0 km | 00:31:37 | 03:55/km日期: 2018-11-20 17:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'41" / 03'42" / 03'42" / 05'16" / 03'54" / 03'55" / 06'34" / 05'03" / 02'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.16 km 
adidas boston4 累積 :
934.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'41" | 00:03'41" |
| 2 | 03'42" | 00:07'23" |
| 3 | 03'42" | 00:11'05" |
| 4 | 05'16" | 00:16'21" |
| 5 | 03'54" | 00:20'15" |
| 6 | 03'55" | 00:24'10" |
| 7 | 06'34" | 00:30'44" |
| 8 | 05'03" | 00:35'47" |
| 8.0 | 02'41" | 00:35'54" |
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