8.2 km | 00:42:52 | 05:12/km日期: 2018-11-23 06:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'15" / 05'15" / 05'21" / 05'35" / 05'31" / 05'22" / 05'23" / 04'08" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'44") | 220 / 8220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'15" | 00:10'30" |
| 3 | 05'21" | 00:15'51" |
| 4 | 05'35" | 00:21'26" |
| 5 | 05'31" | 00:26'57" |
| 6 | 05'22" | 00:32'19" |
| 7 | 05'23" | 00:37'42" |
| 8 | 04'08" | 00:41'50" |
| 8.2 | 04'45" | 00:42'53" |
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