Sunny 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 高雄
ID 318938

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4.1 km | 00:27:43 | 06:46/km

日期: 2018-11-29 05:19 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'42" / 06'53" / 06'34" / 06'50" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'38" (+00'05")

995 / 995

2

06'53"

(13'30")

06'54" (+00'21")

997 / 1992

3

06'39"

(20'09")

06'33"

1014 / 3006

4

06'43"

(26'52")

06'46" (+00'13")

990 / 3997

5

00'38"

(27'30")

06'59" (+00'26")

90 / 4087

11月累積里程 : 85.58 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2076.8 km

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ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'53"	00:13'35"
3	06'34"	00:20'09"
4	06'50"	00:26'59"
4.1	05'44"	00:27'30"

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