PENG CHIH YEH 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

PENG CHIH YEH 桃園
ID 58409

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1275 m | 00:50:55 | 03:59/100m

日期: 2014-04-16 07:16 - 地點: 內壢高中游泳池 - 天氣: 陰 - 卡路里: 768 Cal

昨天清晨跑步，發現足踝還是不太舒服，再休息一兩天，因為下周六又有一場愛台客~三立馬半馬，所以早上還是游泳，還游得蠻舒服的.....
Laps=51, 蛙=625m,自由式=650m, CR=392,
AV ST=22, AV SPD=239, AV EFF=82.

4月累積里程 : 21.20 km

手動上傳 | 10 years ago

Johnson, 林聞櫃和其他 37 人說推

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