JJ Family 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

JJ Family 新竹
ID 67411

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13.1 km | 01:22:57 | 06:20/km

日期: 2014-04-19 06:37 - 地點: 竹22 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 98%

Pace: 06'52" / 07'05" / 07'19" / 07'40" / 06'34" / 06'19" / 09'54" / 05'57" / 04'45" / 04'50" / 05'06" / 05'03" / 05'09" / 05'24" /

老布糙猛

4月累積里程 : 50.43 km

Adidas sonic boost 累積 : 876.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楓昕, afu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'05"	00:13'57"
3	07'19"	00:21'16"
4	07'40"	00:28'56"
5	06'34"	00:35'30"
6	06'19"	00:41'49"
7	09'54"	00:51'43"
8	05'57"	00:57'40"
9	04'45"	01:02'25"
10	04'50"	01:07'15"
11	05'06"	01:12'21"
12	05'03"	01:17'24"
13	05'09"	01:22'33"
13.1	05'21"	01:22'57"

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台中阿森回應了 Rich的訓練日誌 : "505！！！厲害"

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