4.0 km | 00:25:48 | 06:27/km日期: 2018-11-23 18:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'58" / 09'35" / 05'34" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'58") | 1002 / 2002 |
| 3 | | 05'32" | 1001 / 3004 |
| 4 | | 06'47" (+01'15") | 994 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.03 km 
Asics tarther japan TJR 014 累積 :
937.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 09'35" | 00:15'33" |
| 3 | 05'34" | 00:21'07" |
| 4.0 | 06'42" | 00:27'49" |
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