孟玉 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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5.0 km | 00:27:17 | 05:27/km

日期: 2018-11-26 19:09 - 地點: 田中小路 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'24" / 05'19" / 05'33" / 05'25" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19"

999 / 999

2

05'24"

(10'43")

05'22" (+00'03")

1005 / 2005

3

05'28"

(16'11")

05'30" (+00'11")

993 / 2998

4

05'30"

(21'41")

05'26" (+00'07")

1011 / 4010

5

05'25"

(27'06")

05'30" (+00'11")

984 / 4995

11月累積里程 : 82.68 km

母子噩魚夾腳拖3 累積 : 814.7 km

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吳國誌 , 莫啡和其他 8 人說推

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觀看另 2 則留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-11-26 23:47 ·

1 個人推

莫啡運動愉快舒心好眠一覺天明晚安

2018-11-27 00:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'19"	00:10'43"
3	05'33"	00:16'16"
4	05'25"	00:21'41"
5.0	05'25"	00:27'06"

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