林豪 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

林豪台北市
ID 340767

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7.4 km | 02:06:56 | 17:10/km

日期: 2018-11-29 14:01 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 19

Pace: 27'00" / 39'38" / 16'13" / 18'09" / 14'10" / 07'25" / 03'22" / 02'32" /

11月累積里程 : 59.50 km

nike zoom Pegasus 35 累積 : 867.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

羅吉偉, George Kuo 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'00"	00:27'00"
2	39'38"	01:06'38"
3	16'13"	01:22'51"
4	18'09"	01:41'00"
5	14'10"	01:55'10"
6	07'25"	02:02'35"
7	03'22"	02:05'57"
7.4	02'31"	02:06'56"

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