7.4 km | 00:46:00 | 06:12/km日期: 2018-11-25 08:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 8192 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 06'00" / 06'25" / 06'39" / 05'40" / 06'44" / 05'39" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'36") | 1000 / 1000 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'01" (+00'23") | 1003 / 2003 | 178 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'44") | 1008 / 3012 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'35" (+00'57") | 1006 / 4019 | 170 / 88 |
| 5 | | 05'38" | 1003 / 5022 | 180 / 98 |
| 6 | | 06'42" (+01'04") | 1003 / 6026 | 180 / 82 |
| 7 | | 05'39" (+00'01") | 1007 / 7033 | 180 / 97 |
| 8 | | 06'04" (+00'26") | 417 / 7451 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.38 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 06'25" | 00:18'39" |
| 4 | 06'39" | 00:25'18" |
| 5 | 05'40" | 00:30'58" |
| 6 | 06'44" | 00:37'42" |
| 7 | 05'39" | 00:43'21" |
| 7.4 | 06'20" | 00:46'00" |
展開計圈分析
留言 
