8.2 km | 00:40:06 | 04:54/km日期: 2014-04-15 05:51 - 地點: 育民國小 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 65 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 05'41" / 05'16" / 05'10" / 04'57" / 04'40" / 04'41" / 04'27" / 04'29" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'13") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'16" (+00'50") | 1004 / 2015 |
| 3 | | 05'10" (+00'44") | 1012 / 3027 |
| 4 | | 04'54" (+00'28") | 1007 / 4035 |
| 5 | | 04'41" (+00'15") | 1018 / 5054 |
| 6 | | 04'39" (+00'13") | 1006 / 6061 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 1016 / 7077 |
| 8 | | 04'26" | 1002 / 8080 |
| 9 | | 04'47" (+00'21") | 87 / 8167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.13 km 
Barefoot 40 累積 :
3327.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'16" | 00:10'57" |
| 3 | 05'10" | 00:16'07" |
| 4 | 04'57" | 00:21'04" |
| 5 | 04'40" | 00:25'44" |
| 6 | 04'41" | 00:30'25" |
| 7 | 04'27" | 00:34'52" |
| 8 | 04'29" | 00:39'21" |
| 8.2 | 04'29" | 00:40'06" |
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