2.0 km | 00:15:01 | 07:27/km日期: 2018-11-27 18:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'17" / 08'35" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'35" (+02'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'11" (+02'55") | 13 / 2013 |
4 | | 01:58'50" (+52'34") | 0 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 08'35" | 00:14'52" |
2.0 | 11'45" | 00:15'02" |