10.0 km | 01:00:53 | 06:04/km日期: 2018-12-01 07:49 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 06'27" / 06'17" / 05'53" / 05'47" / 06'08" / 05'50" / 05'40" / 06'28" / 06'37" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'39" (+07'32") | 185 / 1185 |
| 3 | | 04'24" (+00'17") | 734 / 1919 |
| 4 | | 12'28" (+08'21") | 160 / 2079 |
| 5 | | 04'17" (+00'10") | 744 / 2824 |
| 6 | | 12'48" (+08'41") | 156 / 2980 |
| 7 | | 04'26" (+00'19") | 730 / 3711 |
| 8 | | 15'55" (+11'48") | 125 / 3836 |
| 9 | | 04'22" (+00'15") | 743 / 4579 |
| 10 | | 15'23" (+11'16") | 129 / 4709 |
| 11 | | 04'35" (+00'28") | 708 / 5418 |
| 12 | | 20'05" (+15'58") | 99 / 5518 |
| 13 | | 04'30" (+00'23") | 720 / 6238 |
| 14 | | 17'36" (+13'29") | 113 / 6352 |
| 15 | | 04'15" (+00'08") | 762 / 7114 |
| 16 | | 15'46" (+11'39") | 126 / 7241 |
| 17 | | 04'07" | 787 / 8029 |
| 18 | | 19'51" (+15'44") | 100 / 8129 |
| 19 | | 04'07" | 789 / 8919 |
| 20 | | 13'44" (+09'37") | 145 / 9064 |
| 21 | | 04'15" (+00'08") | 761 / 9826 |
| 22 | | 19'31" (+15'24") | 102 / 9929 |
| 23 | | 07'53" (+03'46") | 81 / 10010 |
| 24 | | 10'38" (+06'31") | 11 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.42 km 
Nike Zoom Fly(灰） 累積 :
444.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 06'27" | 00:12'00" |
| 3 | 06'17" | 00:18'17" |
| 4 | 05'53" | 00:24'10" |
| 5 | 05'47" | 00:29'57" |
| 6 | 06'08" | 00:36'05" |
| 7 | 05'50" | 00:41'55" |
| 8 | 05'40" | 00:47'35" |
| 9 | 06'28" | 00:54'03" |
| 10 | 06'37" | 01:00'40" |
| 10.0 | 10'41" | 01:00'54" |
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