8.5 km | 00:55:21 | 06:31/km日期: 2018-11-28 18:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'42" / 05'31" / 05'52" / 06'09" / 06'12" / 09'20" / 06'08" / 06'54" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'27" (+01'34") | 3478 / 8478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'31" | 00:11'13" |
| 3 | 05'52" | 00:17'05" |
| 4 | 06'09" | 00:23'14" |
| 5 | 06'12" | 00:29'26" |
| 6 | 09'20" | 00:38'46" |
| 7 | 06'08" | 00:44'54" |
| 8 | 06'54" | 00:51'48" |
| 8.5 | 07'27" | 00:55'22" |
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