8.5 km | 02:13:11 | 15:40/km日期: 2018-10-07 09:02 - 平均心率: 111 - 卡路里: 351 Cal
Pace: 11'36" / 12'37" / 14'32" / 15'22" / 20'34" / 13'34" / 18'58" / 16'11" / 19'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 12'37" | 00:24'13" |
| 3 | 14'32" | 00:38'45" |
| 4 | 15'22" | 00:54'07" |
| 5 | 20'34" | 01:14'41" |
| 6 | 13'34" | 01:28'15" |
| 7 | 18'58" | 01:47'13" |
| 8 | 16'11" | 02:03'24" |
| 8.5 | 19'32" | 02:13'11" |
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