2.5 km | 00:37:49 | 14:53/km日期: 2018-11-27 20:38 - 地點: 凹仔底 - 天氣: 晴 - 平均心率: 109 - 卡路里: 159 Cal - 總步數: 8240 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 14'54" / 14'11" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'48" (+00'39") | 1006 / 1006 | 218 / 30 |
| 2 | | 14'09" | 1002 / 2008 | 219 / 32 |
| 3 | | 16'11" (+02'02") | 538 / 2547 | 213 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.77 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 14'11" | 00:29'05" |
| 2.5 | 16'13" | 00:37'49" |
留言 
