8.6 km | 01:02:44 | 07:18/km日期: 2018-11-27 20:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'36" / 07'43" / 07'25" / 07'31" / 07'15" / 07'11" / 07'20" / 07'12" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'15") | 583 / 8583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 07'43" | 00:11'19" |
| 3 | 07'25" | 00:18'44" |
| 4 | 07'31" | 00:26'15" |
| 5 | 07'15" | 00:33'30" |
| 6 | 07'11" | 00:40'41" |
| 7 | 07'20" | 00:48'01" |
| 8 | 07'12" | 00:55'13" |
| 8.6 | 07'11" | 00:59'25" |
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