10.0 km | 00:51:53 | 05:11/km日期: 2018-12-01 06:52 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'55" / 04'57" / 05'15" / 05'21" / 05'26" / 05'08" / 05'22" / 05'08" / 04'58" / 897'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 42.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'57" | 00:09'52" |
| 3 | 05'15" | 00:15'07" |
| 4 | 05'21" | 00:20'28" |
| 5 | 05'26" | 00:25'54" |
| 6 | 05'08" | 00:31'02" |
| 7 | 05'22" | 00:36'24" |
| 8 | 05'08" | 00:41'32" |
| 9 | 04'58" | 00:46'30" |
| 10.0 | 05'21" | 00:51'53" |
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