629905_Justin Tsai_TFC 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

629905_Justin Tsai_TFC 新竹
ID 63000

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629905_Justin Tsai_TFC

12.9 km | 01:40:47 | 07:48/km

日期: 2014-04-19 11:01 - 總爬升: 177 m - 地點: 自行車道+興隆路 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'47" / 07'25" / 07'11" / 07'46" / 07'35" / 07'09" / 11'34" / 06'34" / 09'16" / 07'04" / 08'37" / 07'03" / 07'33" /

大熱天跑步好辛苦啊~~

4月累積里程 : 84.15 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 691.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

afu, Edwina 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'25"	00:14'12"
3	07'11"	00:21'23"
4	07'46"	00:29'09"
5	07'35"	00:36'44"
6	07'09"	00:43'53"
7	11'34"	00:55'27"
8	06'34"	01:02'01"
9	09'16"	01:11'17"
10	07'04"	01:18'21"
11	08'37"	01:26'58"
12	07'03"	01:34'01"
12.9	07'24"	01:40'47"

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