5.0 km | 00:18:18 | 03:39/km日期: 2018-11-29 20:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'40" / 03'31" / 03'45" / 03'41" / 03'40" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'15") | 457 / 457 |
| 2 | | 03'35" (+00'05") | 477 / 935 |
| 3 | | 03'30" | 478 / 1414 |
| 4 | | 03'31" (+00'01") | 479 / 1893 |
| 5 | | 03'35" (+00'05") | 476 / 2370 |
| 6 | | 03'47" (+00'17") | 469 / 2839 |
| 7 | | 03'44" (+00'14") | 466 / 3305 |
| 8 | | 03'43" (+00'13") | 466 / 3772 |
| 9 | | 03'44" (+00'14") | 464 / 4237 |
| 10 | | 03'42" (+00'12") | 464 / 4701 |
| 11 | | 03'28" | 307 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'40" | 00:03'40" |
| 2 | 03'31" | 00:07'11" |
| 3 | 03'45" | 00:10'56" |
| 4 | 03'41" | 00:14'37" |
| 5 | 03'40" | 00:18'17" |
| 5.0 | 03'31" | 00:18'19" |
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