5.2 km | 00:21:37 | 04:10/km日期: 2018-11-29 19:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 3976 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'10" / 04'11" / 04'12" / 04'14" / 04'04" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'07" (+00'05") | 403 / 403 | 184 / 130 |
| 2 | | 04'13" (+00'11") | 403 / 806 | 184 / 128 |
| 3 | | 04'06" (+00'04") | 405 / 1212 | 182 / 133 |
| 4 | | 04'08" (+00'06") | 406 / 1618 | 181 / 132 |
| 5 | | 04'05" (+00'03") | 403 / 2021 | 183 / 133 |
| 6 | | 04'03" (+00'01") | 406 / 2428 | 185 / 132 |
| 7 | | 04'12" (+00'10") | 407 / 2835 | 186 / 127 |
| 8 | | 04'11" (+00'09") | 406 / 3242 | 184 / 129 |
| 9 | | 04'10" (+00'08") | 402 / 3644 | 182 / 130 |
| 10 | | 04'09" (+00'07") | 404 / 4049 | 185 / 129 |
| 11 | | 04'02" | 404 / 4453 | 183 / 134 |
| 12 | | 04'02" | 407 / 4861 | 183 / 135 |
| 13 | | 03'59" | 384 / 5246 | 182 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.75 km 
adidas boost6 累積 :
3046.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'11" | 00:08'21" |
| 3 | 04'12" | 00:12'33" |
| 4 | 04'14" | 00:16'47" |
| 5 | 04'04" | 00:20'51" |
| 5.2 | 04'08" | 00:21'37" |
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