7.5 km | 00:42:54 | 05:45/km日期: 2018-12-01 15:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'42" / 05'43" / 05'46" / 05'43" / 05'54" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'22") | 459 / 7459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
277.66 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1215.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'42" | 00:17'04" |
| 4 | 05'43" | 00:22'47" |
| 5 | 05'46" | 00:28'33" |
| 6 | 05'43" | 00:34'16" |
| 7 | 05'54" | 00:40'10" |
| 7.5 | 05'56" | 00:42'54" |
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