葉小釋 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉小釋高雄
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5.8 km | 00:36:14 | 06:16/km

日期: 2018-12-02 18:16 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'17" / 06'02" / 06'11" / 06'15" / 06'02" / 06'51" /

高雄

葉小釋

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基本訓練
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身體還沒恢復～～有一點點勉強！

12月累積里程 : 103.79 km

MIZUNO WAVE Rider 20 累積 : 653.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

柯宏昇和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'02"	00:12'19"
3	06'11"	00:18'30"
4	06'15"	00:24'45"
5	06'02"	00:30'47"
5.8	06'51"	00:36'08"

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