5.9 km | 01:01:04 | 10:18/km日期: 2018-12-02 17:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 11498 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 08'44" / 08'32" / 08'48" / 09'07" / 10'44" / 12'53" / 02'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+00'18") | 1000 / 1000 | 166 / 67 |
| 2 | | 08'31" | 1008 / 2008 | 173 / 67 |
| 3 | | 08'55" (+00'24") | 1000 / 3009 | 174 / 64 |
| 4 | | 09'44" (+01'13") | 1001 / 4010 | 187 / 54 |
| 5 | | 11'01" (+02'30") | 1008 / 5018 | 202 / 44 |
| 6 | | 15'00" (+06'29") | 921 / 5939 | 209 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
151.43 km 
mizuno wave knit s1 累積 :
635.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 08'32" | 00:17'16" |
| 3 | 08'48" | 00:26'04" |
| 4 | 09'07" | 00:35'11" |
| 5 | 10'44" | 00:45'55" |
| 6 | 12'53" | 00:58'48" |
| 5.9 | -28'-52" | 01:01'04" |
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