9.0 km | 00:48:18 | 05:21/km日期: 2018-12-03 17:36 - 平均心率: 170 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 03'20" / 05'59" / 05'36" / 05'25" / 05'18" / 05'09" / 04'51" / 04'34" / 04'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+03'12") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.87 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
797.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'20" | 00:03'20" |
| 2 | 05'59" | 00:09'19" |
| 3 | 05'36" | 00:14'55" |
| 4 | 05'25" | 00:20'20" |
| 5 | 05'18" | 00:25'38" |
| 6 | 05'09" | 00:30'47" |
| 7 | 04'51" | 00:35'38" |
| 8 | 04'34" | 00:40'12" |
| 9 | 04'45" | 00:44'57" |
| 9.0 | 07'52" | 00:45'05" |
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