6.3 km | 00:29:10 | 04:39/km日期: 2018-12-03 06:42 - 平均心率: 134 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'02" / 04'41" / 04'31" / 04'37" / 04'33" / 04'35" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'07") | 257 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.41 km 
Nike Air Zoom Odyssey 累積 :
2128.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'41" | 00:09'43" |
| 3 | 04'31" | 00:14'14" |
| 4 | 04'37" | 00:18'51" |
| 5 | 04'33" | 00:23'24" |
| 6 | 04'35" | 00:27'59" |
| 6.3 | 04'40" | 00:29'11" |
展開計圈分析
留言 
