10.2 km | 01:01:18 | 05:59/km日期: 2018-10-23 07:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'12" / 05'56" / 06'08" / 05'56" / 06'05" / 05'57" / 05'45" / 05'59" / 05'59" / 06'00" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'56" | 00:12'08" |
| 3 | 06'08" | 00:18'16" |
| 4 | 05'56" | 00:24'12" |
| 5 | 06'05" | 00:30'17" |
| 6 | 05'57" | 00:36'14" |
| 7 | 05'45" | 00:41'59" |
| 8 | 05'59" | 00:47'58" |
| 9 | 05'59" | 00:53'57" |
| 10 | 06'00" | 00:59'57" |
| 10.2 | 06'02" | 01:01'19" |
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