8.3 km | 00:41:33 | 04:59/km日期: 2018-12-04 06:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'11" / 04'59" / 04'55" / 04'53" / 04'57" / 04'34" / 04'33" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'58") | 327 / 8327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
261.79 km 
adidas duramo 8 累積 :
782.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'59" | 00:10'10" |
| 3 | 04'55" | 00:15'05" |
| 4 | 04'53" | 00:19'58" |
| 5 | 04'57" | 00:24'55" |
| 6 | 04'34" | 00:29'29" |
| 7 | 04'33" | 00:34'02" |
| 8 | 05'43" | 00:39'45" |
| 8.3 | 05'32" | 00:41'34" |
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