4.3 km | 01:32:30 | 21:19/km日期: 2018-12-05 07:45 - 平均心率: 108 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'10" / 35'11" / 24'24" / 21'36" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+03'53") | 325 / 1325 |
| 3 | | 52'25" (+48'53") | 788 / 2114 |
| 4 | | 01:22'56" (+19'24") | 1 / 2116 |
| 5 | | 41'45" (+38'13") | 164 / 2281 |
| 6 | | 03'35" (+00'03") | 217 / 2498 |
| 7 | | 25'51" (+22'19") | 279 / 2777 |
| 8 | | 03'32" | 219 / 2997 |
| 9 | | 31'52" (+28'20") | 299 / 3296 |
| 10 | | 03'38" (+00'06") | 209 / 3506 |
| 11 | | 25'51" (+22'19") | 426 / 3933 |
| 12 | | 03'36" (+00'04") | 216 / 4149 |
| 13 | | 19'22" (+15'50") | 187 / 4337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 171.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 35'11" | 00:42'21" |
| 3 | 24'24" | 01:06'45" |
| 4 | 21'36" | 01:28'21" |
| 4.3 | 12'21" | 01:32'31" |
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