5.0 km | 00:21:46 | 04:20/km日期: 2018-12-03 19:46 - 平均心率: 170 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'50" / 04'19" / 04'26" / 04'19" / 03'49" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'28" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
58.29 km 
索康尼 A6 累積 :
1716.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'19" | 00:09'09" |
| 3 | 04'26" | 00:13'35" |
| 4 | 04'19" | 00:17'54" |
| 5 | 03'49" | 00:21'43" |
| 5.0 | 03'34" | 00:21'47" |
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